| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
325 kJ
78 kcal
Fett
5,88g
Gesättigte Fette
1,635g
Einfach ungesättigte Fette
2,395g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,056g
Kohlenhydrate
0,37g
Zucker
0,33g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,42g
Natrium
207mg
Cholesterin
182mg
Kalium
58mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (70%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
78
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Fett
5,88g
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Kohlh
0,37g
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Eiw
5,42g
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Es sind 78 Kalorien in Spiegelei (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 70% fett, 2% kohlh, 29% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spiegeleier:
Ähnliche Typen von Eier:
Siehe auch:
Sie haben nach Spiegelei gesucht. Meinten sie:
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