| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (46 g)
Energie
373 kJ
89 kcal
Fett
6,76g
Gesättigte Fette
1,88g
Einfach ungesättigte Fette
2,754g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,214g
Kohlenhydrate
0,43g
Zucker
0,38g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,24g
Natrium
238mg
Cholesterin
210mg
Kalium
67mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (70%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
89
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Fett
6,76g
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Kohlh
0,43g
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Eiw
6,24g
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Es sind 89 Kalorien in Spiegelei (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 70% fett, 2% kohlh, 29% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spiegeleier:
Ähnliche Typen von Eier:
Siehe auch:
Sie haben nach Spiegelei gesucht. Meinten sie:
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