| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
284 kJ
68 kcal
Fett
5,14g
Gesättigte Fette
1,431g
Einfach ungesättigte Fette
2,095g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,924g
Kohlenhydrate
0,33g
Zucker
0,29g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,75g
Natrium
181mg
Cholesterin
160mg
Kalium
51mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (70%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
68
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Fett
5,14g
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Kohlh
0,33g
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Eiw
4,75g
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Es sind 68 Kalorien in Spiegelei (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 70% fett, 2% kohlh, 29% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spiegeleier:
Ähnliche Typen von Eier:
Siehe auch:
Sie haben nach Spiegelei gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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