| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
229 kJ
55 kcal
Fett
3,7g
Gesättigte Fette
1,153g
Einfach ungesättigte Fette
1,418g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,507g
Kohlenhydrate
0,29g
Zucker
0,29g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,68g
Natrium
167mg
Cholesterin
157mg
Kalium
50mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (63%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
55
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Fett
3,7g
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Kohlh
0,29g
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Eiw
4,68g
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Es sind 55 Kalorien in Spiegelei ohne Fett (1 klein).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spiegeleier:
Ähnliche Typen von Eier:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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