| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
Energie
271 kJ
65 kcal
Fett
4,37g
Gesättigte Fette
1,363g
Einfach ungesättigte Fette
1,675g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,6g
Kohlenhydrate
0,34g
Zucker
0,34g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,53g
Natrium
198mg
Cholesterin
186mg
Kalium
59mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (63%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
65
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Fett
4,37g
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Kohlh
0,34g
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Eiw
5,53g
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Es sind 65 Kalorien in Spiegelei ohne Fett (1 mittelgroß).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spiegeleier:
Ähnliche Typen von Eier:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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