| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 groß
Energie
306 kJ
73 kcal
Fett
4,93g
Gesättigte Fette
1,537g
Einfach ungesättigte Fette
1,89g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,677g
Kohlenhydrate
0,38g
Zucker
0,38g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,24g
Natrium
223mg
Cholesterin
210mg
Kalium
66mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (63%)
Eiweiß (35%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
73
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Fett
4,93g
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Kohlh
0,38g
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Eiw
6,24g
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Es sind 73 Kalorien in Spiegelei ohne Fett (1 groß).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spiegeleier:
Ähnliche Typen von Eier:
Siehe auch:
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