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1 Tasse

Rote Beete

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
245 kJ
58 kcal
Fett
0,23g
Gesättigte Fette
0,037g
Einfach ungesättigte Fette
0,045g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,083g
Kohlenhydrate
13g
Zucker
9,19g
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
2,19g
Natrium
106mg
Cholesterin
0mg
Kalium
442mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(58 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
58
Fett
0,23g
Kohlh
13g
Eiw
2,19g
Es sind 58 Kalorien in Rote Beete (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 3% fett, 83% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (68 g) 29
1 Rübe (5 cm Durchmesser) 35
100 g 43
1 Tasse 58

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