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1 Resultat aus einer Tasse, trocken

Hirse (Fettfrei gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
pro portion
Energie
3737 kJ
893 kcal
Fett
7,57g
Gesättigte Fette
1,295g
Einfach ungesättigte Fette
1,386g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,829g
Kohlenhydrate
178,43g
Zucker
0,98g
Ballaststoff
9,8g
Eiweiß
26,49g
Natrium
1272mg
Cholesterin
0mg
Kalium
469mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
45%
vom ETB*
(893 kal)
45% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (80%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
893
Fett
7,57g
Kohlh
178,43g
Eiw
26,49g
Es sind 893 Kalorien in Hirse (Fettfrei gekocht) (1 Resultat aus einer Tasse, trocken).
Kalorien Analyse: 8% fett, 80% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 118
1 Resultat aus einer oz, trocken 126
1 Portion (116 g) 137
1 Tasse, gekocht 205
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 893

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