| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
538 kJ
129 kcal
Fett
2,13g
Gesättigte Fette
0,349g
Einfach ungesättigte Fette
0,672g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,782g
Kohlenhydrate
22,44g
Zucker
0g
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
5,43g
Natrium
105mg
Cholesterin
0mg
Kalium
124mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (68%)
Fett (15%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
129
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Fett
2,13g
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Kohlh
22,44g
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Eiw
5,43g
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Es sind 129 Kalorien in Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt) (1 Tasse, gekocht).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Haferflocken:
Ähnliche Typen von Getreide:
Sonstige ähnliche Lebensmittel
Hafer
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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