| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (200 g)
Energie
1026 kJ
245 kcal
Fett
17,59g
Gesättigte Fette
10,768g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,959g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,786g
Kohlenhydrate
15,06g
Zucker
4,76g
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
8,49g
Natrium
418mg
Cholesterin
60mg
Kalium
430mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:39
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (24%)
Fett (63%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
245
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Fett
17,59g
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Kohlh
15,06g
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Eiw
8,49g
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Es sind 245 Kalorien in Gemüsegratin (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 63% fett, 24% kohlh, 13% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Gemischtes Gemüse (Gefroren)
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Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
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Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert)
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Weitere Gemischtes Gemüse Nährwertangaben |
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Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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