| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
269 kJ
64 kcal
Fett
0,75g
Gesättigte Fette
0,145g
Einfach ungesättigte Fette
0,074g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,311g
Kohlenhydrate
13,14g
Zucker
2,54g
Ballaststoff
6,1g
Eiweiß
4,36g
Natrium
512mg
Cholesterin
0mg
Kalium
535mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (68%)
Fett (9%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
64
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Fett
0,75g
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Kohlh
13,14g
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Eiw
4,36g
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Es sind 64 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht) (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 9% fett, 68% kohlh, 23% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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