Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (90 g)
pro portion
Energie
72 kJ
17 kcal
Fett
0,2g
Gesättigte Fette
0,03g
Einfach ungesättigte Fette
0,013g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,092g
Kohlenhydrate
3,36g
Zucker
0,94g
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
1,44g
Natrium
202mg
Cholesterin
0mg
Kalium
124mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(17 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (65%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (27%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
17
Fett
0,2g
Kohlh
3,36g
Eiw
1,44g
Es sind 17 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Portion).
Kalorien Analyse: 8% fett, 64% kohlh, 27% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (90 g) 17
100 g 19
1 Tasse 34

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Blumenkohl (Gefroren)
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Siehe auch:

Fruchtjoghurt (Fettfrei)
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Putenbrust (97% Fettfrei, Zitronenpfefferaroma, Geräuchert)
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