| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
143 kJ
34 kcal
Fett
0,4g
Gesättigte Fette
0,06g
Einfach ungesättigte Fette
0,027g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,184g
Kohlenhydrate
6,71g
Zucker
1,87g
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
2,88g
Natrium
403mg
Cholesterin
0mg
Kalium
248mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (65%)
Fett (8%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
34
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Fett
0,4g
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Kohlh
6,71g
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Eiw
2,88g
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Es sind 34 Kalorien in Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht) (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 64% kohlh, 27% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Blumenkohl:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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