Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
481 kJ
115 kcal
Fett
0,41g
Gesättigte Fette
0,078g
Einfach ungesättigte Fette
0,076g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,135g
Kohlenhydrate
20,69g
Zucker
0,7g
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
7,09g
Natrium
215mg
Cholesterin
0mg
Kalium
346mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(115 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
115
Fett
0,41g
Kohlh
20,69g
Eiw
7,09g
Es sind 115 Kalorien in Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht) (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 72% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, konserviert 22
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 78
1 Portion (86 g) 99
100 g 115
1 Tasse 199
1 Tasse, zerstampft 258
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 355
1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen 552

Ähnliche Typen von Pinto Bohnen:

Gekochte Pinto oder Rote Bohnen
Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Pinto Bohnen (Reife Samen)
  Weitere Pinto Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Grüne Bohnen
Schwarze Bohnen
Grüne Brechbohnen
Gebackene Bohnen
Bohnenmus (Konserviert)
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)
Rote Sauerkirschen
Burrito mit Bohnen
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