Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
832 kJ
199 kcal
Fett
0,71g
Gesättigte Fette
0,135g
Einfach ungesättigte Fette
0,131g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,234g
Kohlenhydrate
35,79g
Zucker
1,21g
Ballaststoff
8,8g
Eiweiß
12,27g
Natrium
372mg
Cholesterin
0mg
Kalium
599mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(199 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
199
Fett
0,71g
Kohlh
35,79g
Eiw
12,27g
Es sind 199 Kalorien in Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht) (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 3% fett, 72% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, konserviert 22
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 78
1 Portion (86 g) 99
100 g 115
1 Tasse 199
1 Tasse, zerstampft 258
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 355
1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen 552

Ähnliche Typen von Pinto Bohnen:

Pinto Bohnen (Reife Samen)
Gekochte Pinto oder Rote Bohnen
Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
  Weitere Pinto Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Grüne Bohnen
Bohnenmus (Konserviert)
Grüne Brechbohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Schwarze Bohnen
Gebackene Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)
Rote Sauerkirschen
Burrito mit Bohnen
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