pro 100 g - Kalorien: 89kcal | Fett: 0,15g | Kohlh: 19,59g | Eiw: 2,3g
Andere Größen: 1 groß - 266kcal , 1 mittelgroß - 154kcal , 1 klein - 123kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 221kcal | Fett: 0,26g | Kohlh: 57,47g | Eiw: 1,05g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Scheibe, gekocht - Kalorien: 44kcal | Fett: 3,50g | Kohlh: 0,11g | Eiw: 2,89g
Andere Größen: 1 Scheibe, roh - 142kcal , 1 lb - 2486kcal , 100 g - 548kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 97kcal | Fett: 0,13g | Kohlh: 21,44g | Eiw: 2,63g
Andere Größen: 1 groß - 290kcal , 1 mittelgroß - 168kcal , 1 klein - 134kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 116kcal | Fett: 0,14g | Kohlh: 27,58g | Eiw: 1,49g
Andere Größen: 1 Tasse, in Würfel geschnitten - 158kcal , 1 lb - 526kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 133kcal | Fett: 4,24g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 22,00g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 38kcal , 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 31kcal , 1 Portion - 113kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 94kcal | Fett: 0,37g | Kohlh: 21,14g | Eiw: 4,75g
Andere Größen: 1 Portion - 119kcal , 1 Tasse - 239kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 175kcal | Fett: 5,40g | Kohlh: 25,61g | Eiw: 6,64g
Andere Größen: 1 Tasse - 419kcal , 1 Portion - 262kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 136kcal | Fett: 6,24g | Kohlh: 0,11g | Eiw: 18,91g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 65kcal , 1 Tasse, gekocht, geflockt und Stücke - 160kcal , 1 Portion - 116kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 132kcal | Fett: 3,86g | Kohlh: 2,92g | Eiw: 20,22g
Andere Größen: 1 Jakobsmuschel - 17kcal , 1 Portion - 112kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches