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Yufka

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
Energie
841 kJ
201 kcal
Fett
1,54g
Gesättigte Fette
0,221g
Einfach ungesättigte Fette
0,784g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,311g
Kohlenhydrate
39,94g
Zucker
0,33g
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
6,01g
Natrium
150mg
Cholesterin
0mg
Kalium
93mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:15
10%
vom ETB*
(201 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (81%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
201
Fett
1,54g
Kohlh
39,94g
Eiw
6,01g
Es sind 201 Kalorien in Yufka (100 g).
Kalorien Analyse: 7% fett, 81% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 201
1 Portion (125 g) 251
1 Stück 502

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