Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
1208 kJ
289 kcal
Fett
10,41g
Gesättigte Fette
1,463g
Einfach ungesättigte Fette
7,504g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,121g
Kohlenhydrate
46,34g
Zucker
9,49g
Ballaststoff
7g
Eiweiß
3,72g
Natrium
707mg
Cholesterin
0mg
Kalium
790mg
Zuletzt aktualisiert: 17 Dez 21 04:17
14%
vom ETB*
(289 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (63%)
 
Fett (32%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
289
Fett
10,41g
Kohlh
46,34g
Eiw
3,72g
Es sind 289 Kalorien in Süßkartoffelpüree (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 32% fett, 63% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 117
1 Portion (124 g) 145
1 Tasse 289

Ähnliche Typen von Süßkartoffel:

Süßkartoffel (Püriert, Konserviert)
Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht)
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Süßkartoffel
  Weitere Süßkartoffel Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Bratkartoffeln
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffelpüree
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

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