| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (113 g)
Energie
258 kJ
62 kcal
Fett
0,26g
Gesättigte Fette
0,164g
Einfach ungesättigte Fette
0,072g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,009g
Kohlenhydrate
3,59g
Zucker
3,75g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,21g
Natrium
54mg
Cholesterin
2mg
Kalium
124mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:17
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (4%)
Eiweiß (73%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
62
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Fett
0,26g
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Kohlh
3,59g
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Eiw
11,21g
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Es sind 62 Kalorien in Quark (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 23% kohlh, 73% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
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Siehe auch:
Sie haben nach Quark gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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