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1 Portion (80 g)

Pastinaken Gekocht

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (80 g)
pro portion
Energie
298 kJ
71 kcal
Fett
2,06g
Gesättigte Fette
0,382g
Einfach ungesättigte Fette
0,952g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,574g
Kohlenhydrate
13,18g
Zucker
3,7g
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
1,02g
Natrium
196mg
Cholesterin
0mg
Kalium
284mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(71 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (70%)
 
Fett (25%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
71
Fett
2,06g
Kohlh
13,18g
Eiw
1,02g
Es sind 71 Kalorien in Pastinaken Gekocht (1 Portion).
Kalorien Analyse: 25% fett, 70% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (15 cm lang) 32
1 Portion (80 g) 71
100 g 89
1 mittelgroß 90
1 Tasse, Stücke 143
1 groß (23 cm lang) 147
1 Tasse, zerstampft 191

Ähnliche Typen von Pastinaken:

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Siehe auch:

Vollkornnudeln (Gekocht)
Eiernudeln (Angereichert, Gekocht)
Vollkorn-Spaghetti (Gekocht)
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