Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Tasse

Mischgemüse

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
634 kJ
151 kcal
Fett
3,98g
Gesättigte Fette
0,753g
Einfach ungesättigte Fette
1,77g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,22g
Kohlenhydrate
23,82g
Zucker
5,72g
Ballaststoff
8g
Eiweiß
5,2g
Natrium
466mg
Cholesterin
0mg
Kalium
307mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(151 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (62%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
151
Fett
3,98g
Kohlh
23,82g
Eiw
5,2g
Es sind 151 Kalorien in Mischgemüse (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 24% fett, 63% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (94 g) 76
100 g 81
1 Tasse 151

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