| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Tasse, in Würfel geschnitten
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, in Würfel geschnitten
Energie
660 kJ
158 kcal
Fett
0,19g
Gesättigte Fette
0,039g
Einfach ungesättigte Fette
0,007g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,082g
Kohlenhydrate
37,51g
Zucker
0,67g
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
2,03g
Natrium
11mg
Cholesterin
0mg
Kalium
911mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (94%)
Fett (1%)
Eiweiß (5%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
158
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Fett
0,19g
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Kohlh
37,51g
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Eiw
2,03g
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Es sind 158 Kalorien in Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken) (1 Tasse, in Würfel geschnitten).
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| Kalorien Analyse: 1% fett, 94% kohlh, 5% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Yam:
Siehe auch:
Sie haben nach Jamswurzel (Ungesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht, Gebacken) gesucht. Meinten sie:
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Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Sojabohnen (Reif, Ungesalzen, Gegart, Gekocht)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Weißer Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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