| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
732 kJ
175 kcal
Fett
7,56g
Gesättigte Fette
4,116g
Einfach ungesättigte Fette
2,134g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,57g
Kohlenhydrate
21,77g
Zucker
17,93g
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
5,41g
Natrium
161mg
Cholesterin
85mg
Kalium
78mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:25
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (38%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
175
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Fett
7,56g
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Kohlh
21,77g
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Eiw
5,41g
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Es sind 175 Kalorien in Hirseauflauf (100 g).
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| Kalorien Analyse: 38% fett, 49% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
Sie haben nach Hirseauflauf gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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