| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1611 kJ
385 kcal
Fett
16,64g
Gesättigte Fette
9,056g
Einfach ungesättigte Fette
4,695g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,254g
Kohlenhydrate
47,89g
Zucker
39,45g
Ballaststoff
1g
Eiweiß
11,91g
Natrium
355mg
Cholesterin
186mg
Kalium
172mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:25
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (38%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
385
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Fett
16,64g
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Kohlh
47,89g
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Eiw
11,91g
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Es sind 385 Kalorien in Hirseauflauf (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 38% fett, 49% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
Sie haben nach Hirseauflauf gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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