| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
10 g
Energie
205 kJ
49 kcal
Fett
3,08g
Gesättigte Fette
0,318g
Einfach ungesättigte Fette
0,212g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,334g
Kohlenhydrate
4,38g
Ballaststoff
3,8g
Eiweiß
1,56g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
16mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (54%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
49
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Fett
3,08g
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Kohlh
4,38g
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Eiw
1,56g
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Es sind 49 Kalorien in Chia-Samen (10 g).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 34% kohlh, 12% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Lebensmittelsuche
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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