| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
2050 kJ
490 kcal
Fett
30,75g
Gesättigte Fette
3,176g
Einfach ungesättigte Fette
2,115g
Mehrfach ungesättigte Fette
23,335g
Kohlenhydrate
43,85g
Ballaststoff
37,7g
Eiweiß
15,62g
Natrium
19mg
Cholesterin
0mg
Kalium
160mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (54%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
490
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Fett
30,75g
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Kohlh
43,85g
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Eiw
15,62g
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Es sind 490 Kalorien in Chia-Samen (100 g).
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| Kalorien Analyse: 54% fett, 34% kohlh, 12% eiw. |
Ähnliche Typen von Samen:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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