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1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen

Gekochte Linsen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen
 
pro Portion
Kilojoule 3824 kJ
Kalorien 914 kcal
Eiweiß 46,48 g
Kohlenhydrate 103,76 g
  Zucker 9,31 g
Fett 37,45 g
  Gesättigte Fette 4,748 g
  Einfach ungesättigte Fette 12,305 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 18,36 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 41 g
Natrium 1219 mg
Kalium 1900 mg
46%
vom ETB*
(914 kal)
46% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (44%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 

Ernährungsübersicht:

Kal
914
Fett
37,45g
Kohlh
103,76g
Eiw
46,48g
Es sind 914 Kalorien in Gekochte Linsen (1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen).
Kalorien Analyse: 36% fett, 44% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, trocken nach Kochen 130
1 Portion (98 g) 162
100 g 165
1 Tasse 323
1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen 914

Ähnliche Typen von Linsen:

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Siehe auch:

Rote Linsen
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