Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, zerstampft
Energie
324 kJ
78 kcal
Fett
0,64g
Gesättigte Fette
0,331g
Einfach ungesättigte Fette
0,084g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,034g
Kohlenhydrate
18,38g
Zucker
7,5g
Ballaststoff
6,6g
Eiweiß
2,51g
Natrium
356mg
Cholesterin
0mg
Kalium
467mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (83%)
Fett (6%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
78
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Fett
0,64g
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Kohlh
18,38g
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Eiw
2,51g
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Es sind 78 Kalorien in Gekochte Calabaza (Spanischer Kürbis) (1 Tasse, zerstampft).
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Kalorien Analyse: 6% fett, 82% kohlh, 11% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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