Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 mittelgroß

Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß
pro portion
Energie
271 kJ
65 kcal
Fett
4,37g
Gesättigte Fette
1,364g
Einfach ungesättigte Fette
1,676g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,6g
Kohlenhydrate
0,34g
Zucker
0,34g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,54g
Natrium
62mg
Cholesterin
186mg
Kalium
59mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
3%
vom ETB*
(65 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
65
Fett
4,37g
Kohlh
0,34g
Eiw
5,54g
Es sind 65 Kalorien in Ei (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 42
1 klein 54
1 mittelgroß 65
1 groß 74
1 Portion (50 g) 74
1 extra groß 85
1 Jumbo 96
100 g 147
1 Tasse (4,86 Eier) 357

Ähnliche Typen von Eier:

Pochiertes Ei
Gekochtes Ei
Rührei (Ganz, Gekocht)
Eiweiß
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Spiegelei
Weich Gekochtes Ei
Hartgekochtes Ei
Omelett oder Rührei
Ei (Ganz)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

M-Budget Import-Picknickeier
Coop Qualité & Prix Schweizer Eier
Coop Naturaplan Bündner Nusstorte
Chef Select Blätterteig
Anna's Best Vegi Ei Sandwich
Betty Bossi Polar Bread Egg


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2021 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.