Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 extra groß

Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 extra groß
pro portion
Energie
357 kJ
85 kcal
Fett
5,77g
Gesättigte Fette
1,797g
Einfach ungesättigte Fette
2,21g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,791g
Kohlenhydrate
0,45g
Zucker
0,45g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
7,3g
Natrium
81mg
Cholesterin
245mg
Kalium
78mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
4%
vom ETB*
(85 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
85
Fett
5,77g
Kohlh
0,45g
Eiw
7,3g
Es sind 85 Kalorien in Ei (1 extra groß).
Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 54
1 mittelgroß 65
1 groß 74
1 Portion (50 g) 74
1 extra groß 85
100 g 147

Ähnliche Typen von Eier:

Eiweiß
Rührei (Ganz, Gekocht)
Gekochtes Ei
Pochiertes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Spiegelei
Weich Gekochtes Ei
Hartgekochtes Ei
Omelett oder Rührei
Ei (Ganz)
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