pro 100 g - Kalorien: 132kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 21,38g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 37kcal , 1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) - 25kcal , 1 Kubikzoll, ohne Gräten - 22kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 51kcal | Fett: 3,12g | Kohlh: 5,47g | Eiw: 1,83g
Andere Größen: 1 Portion - 35kcal , 1 Tasse, frisch - 69kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 37kcal | Fett: 2,29g | Kohlh: 4,22g | Eiw: 0,89g
Andere Größen: 1 Tasse - 68kcal , 1 Tasse, Scheiben - 68kcal , 1 mittelgroß - 130kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 89kcal | Fett: 2,58g | Kohlh: 16,48g | Eiw: 1,28g
Andere Größen: 1 klein - 32kcal , 1 Tasse, Stücke - 143kcal , 1 Portion - 71kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 118kcal | Fett: 1,00g | Kohlh: 23,57g | Eiw: 3,50g
Andere Größen: 1 Portion - 137kcal , 1 Tasse, gekocht - 205kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 143kcal | Fett: 2,22g | Kohlh: 26,35g | Eiw: 5,01g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 229kcal , 1 Resultat aus einer oz, trocken - 150kcal , 1 Portion - 157kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 45kcal | Fett: 2,06g | Kohlh: 5,24g | Eiw: 3,01g
Andere Größen: 1 Tasse, Röschen - 46kcal , 1 Portion - 42kcal , 1 Tasse, gefroren, gehackt - 85kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 62kcal | Fett: 1,02g | Kohlh: 10,84g | Eiw: 2,59g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 145kcal , 1 Portion - 97kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 290kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 287kcal | Fett: 13,09g | Kohlh: 32,01g | Eiw: 11,13g
Andere Größen: 1 Portion - 144kcal , 100 g - 126kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse, gekocht - Kalorien: 161kcal | Fett: 0,03g | Kohlh: 39,57g | Eiw: 0,07g
Andere Größen: 1 Portion - 161kcal , 100 g - 115kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches