| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Hafer werden unten angezeigt.
Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:
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Beliebte Arten von Hafer
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Net K(g) |
Zuck.(g) |
Balst(g) |
Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) |
Haferflocken
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 100 g |
55,67
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-
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10,6
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66,27
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Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
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| 100 g |
53,10
|
-
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10,9
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64,00
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Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
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| 1 Tasse |
21,27
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0,56
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4,0
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25,27
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| 100 g |
9,10
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0,24
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1,7
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10,80
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