Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Haferflocken werden unten angezeigt.
Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:
Beliebte Arten von Haferflocken
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Net K(g) |
Zuck.(g) |
Balst(g) |
Gesamtmenge Kohlenhydrate(g) |
Haferflocken (Gekocht)
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100 g |
9,24
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0,24
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1,6
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10,84
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Instant-Haferflocken
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100 g |
16,32
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6,58
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1,9
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18,22
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Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)
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1 Tasse, gekocht |
21,67
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0,56
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3,7
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25,37
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100 g |
9,24
|
0,24
|
1,6
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10,84
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