| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben für eine Vielzahl von Typen und Portionsgrößen von Hafer werden unten angezeigt.
Um weitere Nährwerte anzusehen den nachstehenden Filter verwenden:
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Beliebte Arten von Hafer
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Trans(g) |
e.u.F(g) |
m.u.F(g) |
ges.F(g) |
Gesamtmenge Fette(g) |
Haferflocken
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 100 g |
-
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2,18
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2,54
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1,22
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6,90
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Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
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| 100 g |
-
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1,92
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2,23
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1,08
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6,10
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Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
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| 1 Tasse |
-
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0,75
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0,89
|
0,37
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2,34
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| 100 g |
-
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0,32
|
0,38
|
0,16
|
1,00
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