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4 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser)

Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
4 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
548 kJ
131 kcal
Fett
1,46g
Gesättigte Fette
0,335g
Einfach ungesättigte Fette
0,371g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,983g
Kohlenhydrate
28,54g
Zucker
19,15g
Ballaststoff
8,7g
Eiweiß
6,41g
Natrium
36mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1725mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(131 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Tomaten Tomaten Tomaten
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Ernährungsübersicht:

Kal
131
Fett
1,46g
Kohlh
28,54g
Eiw
6,41g
Es sind 131 Kalorien in Tomaten (4 groß, ganz).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kirsche 3
1 mittelgroße Scheibe (0,6 cm dick) 4
1 klein, ganz (6 cm Durchmesser) 16
100 g 18
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) 22
1 Portion (123 g) 22
1 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser) 33

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