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1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser)

Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser)
pro portion
Energie
93 kJ
22 kcal
Fett
0,25g
Gesättigte Fette
0,057g
Einfach ungesättigte Fette
0,063g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,166g
Kohlenhydrate
4,82g
Zucker
3,23g
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
1,08g
Natrium
6mg
Cholesterin
0mg
Kalium
292mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
1%
vom ETB*
(22 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Tomaten Tomaten Tomaten
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Ernährungsübersicht:

Kal
22
Fett
0,25g
Kohlh
4,82g
Eiw
1,08g
Es sind 22 Kalorien in Tomaten (1 mittelgroß, ganz).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Kirsche 3
1 mittelgroße Scheibe (0,6 cm dick) 4
1 klein, ganz (6 cm Durchmesser) 16
100 g 18
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) 22
1 Portion (123 g) 22
1 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser) 33

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