Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser)
 
pro Portion
Kilojoule 92 kJ
Kalorien 22 kcal
Eiweiß 1,08 g
Kohlenhydrate 4,82 g
  Zucker 3,23 g
Fett 0,25 g
  Gesättigte Fette 0,057 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,063 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,166 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 1,5 g
Natrium 6 mg
Kalium 292 mg
1%
vom ETB*
(22 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
22
Fett
0,25g
Kohlh
4,82g
Eiw
1,08g
Es sind 22 Kalorien in Tomaten (1 mittelgroß, ganz).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Weintraube 1
1 dünne/kleine Scheibe 3
1 Kirsche 3
1 mittelgroße Scheibe (0,6 cm dick) 4
1 Resulat aus einer oz, roh 5
1 dicke/große Scheibe (1,25 cm dick) 5
1 Stück (1/4 mittelgroße Tomate) 6
1 Italienisch 11
1 Pflaume 11
1 klein, ganz (6 cm Durchmesser) 16
100 g 18
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) 22
1 Portion (123 g) 22
1 Tasse, Kirschen 27
1 Tasse 32
1 Tasse, gehackt oder geschnitten 32
1 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser) 33

Ähnliche Typen von Tomaten:

Rispentomaten
Cocktailtomaten
Kirschtomaten
Dosentomaten
  Weitere Tomaten Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten)
Gemischtes Gemüse (Gefroren)
Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert)
Zucchini
Mischgemüse
Gemüse
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Tomaten
Getrocknete Tomaten
Rote Tomaten (Konserviert)
Zerkleinerte Tomaten (Konserviert)
Tomatenmark
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Coop Fine Food Pomodoro Per Bruschetta
Coop Qualité & Prix Sugo
Carloni Passierte Tomaten
Longobardi Tomates Pelées en Morceaux
Anna's Best Vegi Gurke Tomate
Kaufland Passierte Tomaten


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.