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1 Portion (250 g)

Kürbisauflauf

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
pro portion
Energie
1257 kJ
300 kcal
Fett
19,5g
Gesättigte Fette
11,607g
Einfach ungesättigte Fette
5,511g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,93g
Kohlenhydrate
17,93g
Zucker
3,88g
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
15,04g
Natrium
564mg
Cholesterin
103mg
Kalium
605mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 09:48
15%
vom ETB*
(300 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (23%)
 
Fett (57%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
300
Fett
19,5g
Kohlh
17,93g
Eiw
15,04g
Es sind 300 Kalorien in Kürbisauflauf (1 Portion).
Kalorien Analyse: 57% fett, 23% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 120
1 Tasse 240
1 Portion (250 g) 300

Ähnliche Typen von Aufläufe:

Brokkoliauflauf (Brokkoli, Reis, Käse und Champignons)
Gekochte Grüne Bohnen mit Pilzsoße
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