Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Gebackene oder Gekochte Garnelen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 644 kJ
Kalorien 154 kcal
Eiweiß 24,47 g
Kohlenhydrate 1,17 g
  Zucker 0 g
Fett 5,03 g
  Gesättigte Fette 0,949 g
  Einfach ungesättigte Fette 1,698 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,671 g
Cholesterin 183 mg
Ballaststoff 0 g
Natrium 512 mg
Kalium 224 mg
8%
vom ETB*
(154 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (31%)
 
Eiweiß (66%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
154
Fett
5,03g
Kohlh
1,17g
Eiw
24,47g
Es sind 154 Kalorien in Gebackene oder Gekochte Garnelen (100 g).
Kalorien Analyse: 31% fett, 3% kohlh, 66% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein ("Popcorn") 2
1 klein (ohne Schale) 6
1 mittelgroß (ohne Schale) 8
1 Garnele 9
1 groß (ohne Schale) 9
1 oz, mit Schale, roh (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 25
1 oz, ohne Schale, roh (Resultat nach dem Kochen) 38
1 oz von 43
1 Tasse, mit Schale, roh (Resultat nach dem Kochen, Schale entfernt) 117
1 Portion (85 g) 131
1 Tasse, mit Schale, gekocht (Resultat nach Entfernen von Schale) 134
100 g 154
1 Tasse, geschält, roh (Resultat nach dem Kochen) 177
1 Tasse 223
1 Tasse 223

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