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1 Tasse

Edamame

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
Energie
754 kJ
180 kcal
Fett
7,91g
Gesättigte Fette
1,105g
Einfach ungesättigte Fette
1,783g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,462g
Kohlenhydrate
18,36g
Zucker
1,23g
Ballaststoff
3,6g
Eiweiß
17,6g
Natrium
19mg
Cholesterin
0mg
Kalium
777mg
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:59
9%
vom ETB*
(180 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (34%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
180
Fett
7,91g
Kohlh
18,36g
Eiw
17,6g
Es sind 180 Kalorien in Edamame (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 33% fett, 34% kohlh, 33% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (50 g) 60
100 g 120
1 Tasse 180

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