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Bauernbrötchen

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Brötchen
 
pro Portion
Kilojoule 623 kJ
Kalorien 149 kcal
Eiweiß 4,65 g
Kohlenhydrate 28,89 g
  Zucker 2,6 g
Fett 0,68 g
  Gesättigte Fette 0,113 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,114 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,271 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,4 g
Natrium 323 mg
Kalium 119 mg
Zuletzt aktualisiert: 30 Jan 14 12:10
7%
vom ETB*
(149 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
149
Fett
0,68g
Kohlh
28,89g
Eiw
4,65g
Es sind 149 Kalorien in Bauernbrötchen (1 Brötchen).
Kalorien Analyse: 4% fett, 82% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 71
1 Brötchen 149
1 Portion (60 g) 149
100 g 249

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