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1 Resultat aus einer oz, trocken

Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer oz, trocken
pro portion
Energie
444 kJ
106 kcal
Fett
1,74g
Gesättigte Fette
0,308g
Einfach ungesättigte Fette
0,547g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,636g
Kohlenhydrate
18,54g
Zucker
0,41g
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
4,43g
Natrium
203mg
Cholesterin
0mg
Kalium
92mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(106 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (15%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
106
Fett
1,74g
Kohlh
18,54g
Eiw
4,43g
Es sind 106 Kalorien in Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten) (1 Resultat aus einer oz, trocken).
Kalorien Analyse: 15% fett, 69% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 62
1 Portion (157 g) 97
1 Resultat aus einer oz, trocken 106
1 Tasse, gekocht 145
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 303

Ähnliche Typen von Haferflocken:

Instant-Haferflocken
Haferflocken mit Früchten
Mehrkorn-Haferflocken
Haferflocken (Gekocht)
  Weitere Haferflocken Nährwertangaben

Siehe auch:

Haferflocken
Hüttenkäse (Fettarm, 1% Milchfett, kein Natrium)
Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett)
Bananen Pepper oder Bananenchilischote
Eistüten (Torten- oder Waffelsorte)
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