Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Jenniiu  Bananen Pancakes
Pancakes aus Bananen und Eiern
Zutaten
Anleitung
- Bananen zerdrücken bis eine homogene Masse entsteht. Eier und Mehl hinzufügen. Umrühren und in der Pfanne bei mittlerer Stufe anbraten.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 444 Kalorien in 1 Portion Bananen Pancakes.
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Kalorien Analyse: 15% fett, 72% kohlh, 13% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1856 kJ
444 kcal
Fett
7,71g
Gesättigte Fette
2,368g
Einfach ungesättigte Fette
2,622g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,228g
Kohlenhydrate
83,02g
Zucker
29,48g
Ballaststoff
7,2g
Eiweiß
14,75g
Natrium
96mg
Cholesterin
279mg
Kalium
974mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (72%)
Fett (15%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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