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4 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)

Bananen

Nährwertangaben
Portionsgröße
4 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)
pro portion
Energie
1758 kJ
420 kcal
Fett
1,56g
Gesättigte Fette
0,529g
Einfach ungesättigte Fette
0,151g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,345g
Kohlenhydrate
107,8g
Zucker
57,73g
Ballaststoff
12,3g
Eiweiß
5,14g
Natrium
5mg
Cholesterin
0mg
Kalium
1690mg
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
21%
vom ETB*
(420 kal)
21% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal
420
Fett
1,56g
Kohlh
107,8g
Eiw
5,14g
Es sind 420 Kalorien in Bananen (4 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121
1 extra groß (23 cm oder länger) 135

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