Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: TamiMilli
Bananen-Walnuss-Kuchen
Ultrafeuchter, schmackhafter und gesunder Snack.
Zutaten
Anleitung
- Die Walnüsse grob hacken und die Bananen pürieren.
- Alle Zutaten glatt rühren.
- In die Form gießen und nach Belieben dekorieren. Bei 160°C etwa 40 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 123 Kalorien in 1 Portion Bananen-Walnuss-Kuchen.
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Kalorien Analyse: 36% fett, 56% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
515 kJ
123 kcal
Fett
5,12g
Gesättigte Fette
1,174g
Einfach ungesättigte Fette
0,622g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,836g
Kohlenhydrate
17,68g
Zucker
1,87g
Ballaststoff
1g
Eiweiß
2,56g
Natrium
1mg
Cholesterin
0mg
Kalium
84mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (36%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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