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2 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)
pro portion
Energie
879 kJ
210 kcal
Fett
0,78g
Gesättigte Fette
0,264g
Einfach ungesättigte Fette
0,076g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,172g
Kohlenhydrate
53,9g
Zucker
28,86g
Ballaststoff
6,1g
Eiweiß
2,57g
Natrium
2mg
Cholesterin
0mg
Kalium
845mg
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(210 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Banane Banane

Ernährungsübersicht:

Kal
210
Fett
0,78g
Kohlh
53,9g
Eiw
2,57g
Es sind 210 Kalorien in Banane (2 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 Portion (118 g) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121

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