pro 100 g - Kalorien: 174kcal | Fett: 5,05g | Kohlh: 29,92g | Eiw: 2,12g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 717kcal | Fett: 81,11g | Kohlh: 0,06g | Eiw: 0,85g
Andere Größen: 1 EL - 102kcal , 1 Stückchen - 36kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 173kcal | Fett: 8,97g | Kohlh: 9,93g | Eiw: 16,64g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 597kcal | Fett: 52,83g | Kohlh: 19,29g | Eiw: 22,09g
Andere Größen: 1 Tasse, ganze Kerne - 824kcal , 1 oz (22 ganze Kerne) - 169kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 588kcal | Fett: 50,39g | Kohlh: 19,56g | Eiw: 25,09g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse, gekocht - Kalorien: 171kcal | Fett: 0,67g | Kohlh: 37,47g | Eiw: 2,78g
Andere Größen: 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 82kcal , 1 Resultat aus einer oz, trocken - 104kcal , 1 Portion - 171kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Resultat aus einer Ähre - Kalorien: 59kcal | Fett: 0,47g | Kohlh: 14,07g | Eiw: 1,96g
Andere Größen: 1/2 Tasse, Kerne - 76kcal , 100 g - 93kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 132kcal | Fett: 0,54g | Kohlh: 23,71g | Eiw: 8,86g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 710kcal | Fett: 74,27g | Kohlh: 13,55g | Eiw: 9,5g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 568kcal | Fett: 45,97g | Kohlh: 26,78g | Eiw: 21,35g
Andere Größen: 1 Tasse - 699kcal , 1 oz (49 Kerne) - 161kcal , 1 Kerne - 4kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches