pro 100 g - Kalorien: 16kcal | Fett: 0,22g | Kohlh: 2,26g | Eiw: 1,33g
Andere Größen: 1 Tasse, gerieben - 4kcal , 1 Kopf - 49kcal , 1 Portion - 14kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 100kcal | Fett: 1,34g | Kohlh: 0,0g | Eiw: 20,51g
Andere Größen: 1 Filet - 218kcal , 1 lb - 454kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 165kcal | Fett: 6,76g | Kohlh: 18,73g | Eiw: 8,39g
Andere Größen: 1 Tasse - 323kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen - 914kcal , 1 Portion - 162kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Portion - Kalorien: 364kcal | Fett: 12,73g | Kohlh: 45,28g | Eiw: 17,73g
Andere Größen: 1 Tasse - 364kcal , 100 g - 146kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 123kcal | Fett: 0,54g | Kohlh: 26,38g | Eiw: 5,30g
Andere Größen: 1 Portion - 172kcal , 1 Tasse, gekocht - 172kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Becher - Kalorien: 200kcal | Fett: 9,74g | Kohlh: 26,86g | Eiw: 2,85g
Andere Größen: 1 Portion - 200kcal , 100 g - 118kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 26kcal | Fett: 0,3g | Kohlh: 6,03g | Eiw: 0,99g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 31kcal , 1 groß - 43kcal , 1 klein - 19kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 191kcal | Fett: 5,31g | Kohlh: 25,72g | Eiw: 8,05g
Andere Größen: 1 Tasse - 384kcal , 1 Portion - 384kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 192kcal | Fett: 4,65g | Kohlh: 27,48g | Eiw: 10,75g
Andere Größen: 1 Portion - 192kcal , 100 g - 78kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100g - Kalorien: 304kcal | Fett: 1,50g | Kohlh: 41,00g | Eiw: 23,00g    Nährwertangaben - Ähnliches