pro 100 g - Kalorien: 234kcal | Fett: 9,88g | Kohlh: 9,69g | Eiw: 25,00g
Andere Größen: 1 oz, ohne Knochen - 66kcal , 1/2 klein - 215kcal , 1/2 mittelgroß - 253kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 199kcal | Fett: 9,35g | Kohlh: 9,83g | Eiw: 17,58g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht, geflockt - 270kcal , 1 Filet - 438kcal , 1 Portion - 219kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 153kcal | Fett: 3,96g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 27,30g
Andere Größen: 1 Steak - 228kcal , 1 kleines Filet - 435kcal , 1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen) - 35kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 132kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 0,41g | Eiw: 21,38g
Andere Größen: 1 oz, ohne Gräten - 37kcal , 1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten) - 25kcal , 1 Kubikzoll, ohne Gräten - 22kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Filet - Kalorien: 116kcal | Fett: 7,38g | Kohlh: 0,26g | Eiw: 11,44g
Andere Größen: 1 mittelgroß - 602kcal , 1 groß - 902kcal , 1 oz, ohne Gräten - 52kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 394kcal | Fett: 28,15g | Kohlh: 13,56g | Eiw: 21,69g
Andere Größen: 1 Stück - 355kcal , 1 Portion - 710kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100g - Kalorien: 104kcal | Fett: 1,60g | Kohlh: 0,00g | Eiw: 22,40g    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100g - Kalorien: 101kcal | Fett: 1,00g | Kohlh: 0,10g | Eiw: 23,00g    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100g - Kalorien: 100kcal | Fett: 1,80g | Kohlh: 0,00g | Eiw: 21,00g    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100g - Kalorien: 92kcal | Fett: 1,00g | Kohlh: 0,60g | Eiw: 20,00g    Nährwertangaben - Ähnliches