pro 100 g - Kalorien: 28kcal | Fett: 0,47g | Kohlh: 5,26g | Eiw: 2,16g
Andere Größen: 1 Portion - 22kcal , 1 Tasse - 44kcal , 1 groß - 4kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 172kcal | Fett: 8,92g | Kohlh: 9,87g | Eiw: 16,54g
Andere Größen: 1 Portion - 155kcal , 1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen - 112kcal , 1 Tasse - 310kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Filet - Kalorien: 142kcal | Fett: 3,89g | Kohlh: 0,37g | Eiw: 24,79g
Andere Größen: 1 Portion - 107kcal , 100 g - 126kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 121kcal | Fett: 0,38g | Kohlh: 25,22g | Eiw: 3,54g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 191kcal , 1 Portion - 127kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Stück - Kalorien: 42kcal | Fett: 2,25g | Kohlh: 3,60g | Eiw: 1,88g
Andere Größen: 1 Frikadelle oder Filet - 142kcal , 1 Portion - 142kcal , 100 g - 249kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 137kcal | Fett: 2,06g | Kohlh: 25,01g | Eiw: 4,51g
Andere Größen: 1 Portion - 219kcal , 1 Tasse, gekocht - 219kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 81kcal | Fett: 4,39g | Kohlh: 9,60g | Eiw: 3,63g
Andere Größen: 1 Portion - 40kcal , 1 Pott - 5kcal , 100 g - 43kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 192kcal | Fett: 1,23g | Kohlh: 40,01g | Eiw: 4,37g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 461kcal , 1 Portion - 307kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 170kcal | Fett: 2,50g | Kohlh: 32,14g | Eiw: 3,81g
Andere Größen: 1 Tasse, gekocht - 238kcal , 1 Portion - 238kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 19kcal | Fett: 0,22g | Kohlh: 3,73g | Eiw: 1,60g
Andere Größen: 1 Portion - 17kcal , 1 Tasse - 34kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches